Para onde vai sua raiva

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Nos idos de 2005, colecionei por um ano a revista Seleções. Para quem não conhece, é um apanhado de assuntos dos mais variados possível.Com a coleção ocupando minha estante, esses dias resolvi folhear a edição de junho de 2005 e encontrei uma reportagem muito interessante sobre dor nas costas.
Após a explanação científica, li que um professor de medicina de reabilitação, Dr. John Sarno, de Nova York, defende que quase todos os problemas na coluna tem origem emocional. Segundo ele, "a raiva e a ansiedade reprimidas por problemas do cotidiano podem estressar o corpo e acabar se manifestando como contrações musculares, disfunções nervosas, insensibilidade e dor".
Os pacientes do Dr.Sarno se dizem muito satisfeitos com o tratamento, que, entre outras coisas, recomenda fazer uma lista de todas as fontes de pressões que temos na vida, e sugere que cada dia se medite sobre um item, na intenção de elaborar a emoção que pode desencadear o desconforto físico. Afirma que "a dor é criada pelo cérebro para garantir que a raiva não saia. Ela protege o indivíduo, dando-lhe algo físico com que se preocupar".
Eu acredito que grande parte do que sentimos tem origem emocional. Isso não exclui o tratamento convencional com remédios e terapia adequados, mas quando algum problema físico está me incomodando por algum tempo, consulto (aqui) qual pode ser o sentimento que está desencadeando aquilo. Geralmente, tem relação.  Entendendo o que pode estar acontecendo no íntimo, tento mudar o rumo dos meus pensamentos e atitudes para aliviar o desconforto que tal sentimento pode estar causando. É o tipo de coisa que não custa nada tentar.
Acho que a raiva é um sentimento humano. Descobri que grande parte das doenças que me assolam esporadicamente, como amigdalite, enxaqueca, problemas na coluna, depressão, tem ligação com esse sentimento. Acredito que deve ser por essa incapacidade de explodir, de botar para fora aquilo que me entristece ou incomoda, por medo de magoar o outro. Protejo aos outros e guardo comigo a dor, porque a dor de ver o outro triste me deixa mais triste ainda. Complicado, não é?
De qualquer forma tenho buscado meios de me desligar dos absurdos que me cercam, através da leitura, fotografia, contemplação, exercícios, e tem funcionado de maneira eficaz.
Os sentimentos precisam se acomodar adequadamente dentro do que somos, porque não é possível buscar o que queremos sob dor ou desconforto emocional. Essa é uma lição individual, onde cada um deve buscar as respostas dentro de si e nas histórias que vivencia diariamente. Já dizia o velho ditado, "corpo são, mente sã".
Para encerrar, quero deixar um trecho do livro Eu, do Rick Martin, que achei muito interessante: "aprendi que é muito fácil se perder no sofrimento. O sofrimento vem, seduz você, brinca com você e você se identifica com ele a ponto de acreditar que a vida é assim. Quando se sente esse pesar no coração, na maior parte do tempo os parâmetros do sofrimento e do alívio ficam vagos, e é muito fácil ficar preso ao que conhecemos: o sofrimento." Para pensar.

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Desafio 20: A bruxa descontrolada

A bruxa Cacilda deixou o elfo Felipe numa gaiola. Sua habilidade para inventar feitiços transformou-o numa joaninha. Levou-o como mascote para Nagibe, o patrão que roía serpentes e tatus. Disse-lhe umas verdades, xingou e zarpou numa zebra.  Xingou? Por que? Viu uma tirana sem-vergonha roubando-lhe queijos e  beijos e pasmou. O Nagibe, mal-humorado, libertou a joaninha inocente e hábil que, em gargalhadas, fugiu. Enfurecida e decepcionada, Cacilda sabia do seu mal. Era uma bruxa ciumenta...e apaixonada. 

Essa foi minha participação para o blog História em 77 palavras, cujo desafio era usar todo o alfabeto em ordem normal e depois, invertida, sem o k, w, e y.

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Minha homenagem hoje vai para a Lila, do blog
Esmaltoterapia

Como o nome já diz, essa menina tem muitas dicas lindas e práticas sobre o mundo dos esmaltes e é muito atenciosa com quem passa por lá. Para quem gosta do assunto, vale a pensa dar uma passada no seu espaço.

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Quero agradecer duas pessoas que me homenagearam essa semana. A Patrícia do blog Café entre amigos publicou uma entrevista minha (olha que chique), quem ainda não leu o link está aqui, e a Rita, do blog Cantinho virtual da Rita, me concedeu um troféu também em agradecimento pelos comentários, o link está aqui e colocarei o troféu na minha galeria de selos. 

Meu abraço vai não só para as duas como também para aqueles que comentaram e deixaram palavras maravilhosas, são atitudes como essas que fazem entender que estou no caminho certo.