Síndrome de Burnout e Transtorno de Ansiedade

Há algumas semanas, assistindo a um programa de tv (link aqui), ouvi falar sobre a Síndrome de Burnout. Como nunca havia ouvido falar sobre o assunto e me identifiquei com os sintomas, resolvi trazer um pouco sobre para conhecimento. Síndrome de Burnout (vídeo 3) Andréa Mota era uma executiva bem sucedida que sempre trabalhou no limite, além dos cuidados com casa e família. Percebendo que não estava bem, resolveu tirar férias na Bahia e no primeiro dia assustou-se com sintomas como dor de cabeça e cansaço extremos, dificuldades para mexer os braços e indisposição. Dois dias depois precisou buscar ajuda médica. Essa síndrome é identificada em quem tem extrema dedicação à tudo e é como se o corpo, viciado em stress, entrasse em curto-circuito. Sou uma pessoa muito ativa (por característica pessoal e por necessidade) e várias vezes durante a vida percebi(o) chegar a esse limite e não imaginava ser uma doença. Por exemplo, quando escolho um dia para parar e não fazer nada, é frequente me sentir tão mal (cansaço e dores) que quero voltar a trabalhar de novo!!! O quadro abaixo mostra alguns dos sintomas.

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